{"version":"1.0","provider_name":"Keresztez\u0151d\u00e9sek, v\u00e1laszt\u00e1sok, d\u00f6nt\u00e9sek","provider_url":"https:\/\/keresztezodesek.cafeblog.hu","author_name":"Nagy Erika","author_url":"https:\/\/keresztezodesek.cafeblog.hu\/author\/eracska77gmail-com\/","title":"Elenged\u00e9s..?","html":"J\u00f3 t\u00e9ma:-) Azt hiszem, az \u00e9letben a legnagyobb probl\u00e9m\u00e1nk pont ezzel a dologgal van. Meg a befogad\u00e1ssal:-) \u00c1m addig, am\u00edg a nem hozz\u00e1nk tartoz\u00f3 dolgokat markoljuk, \u00e9s ragaszkodunk hozz\u00e1juk, addig nem tudunk befogadni sem. Sz\u00e1momra ez\u00e9rt olyan fontos az elenged\u00e9s. Nagyon-nagyon sok tennival\u00f3m van vele. \u00c1m azt hiszem, a rendszeres gyakorl\u00e1snak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en egyre jobban megy, mint minden, amivel foglalkozunk:-) Annyira sokf\u00e9lek\u00e9ppen hallottam m\u00e1r azt, hogy hogyan kell elengedni. M\u00e9gis az egyik legnehezebben megval\u00f3s\u00edthat\u00f3 tett az \u00e9letemben. Gondolom nem csak az eny\u00e9mben, hiszen ezt tapasztalom nap, mint nap a vend\u00e9geim \u00e9let\u00e9ben is. Mivel konkr\u00e9t fizikai \u00e9rintkez\u00e9ssel dolgozom 14 \u00e9ve, \u00edgy a legk\u00f6nnyebben \u00fagy tudom elmagyar\u00e1zni valakinek,hogy mi is az az elenged\u00e9s, ha azt k\u00e9rem, szor\u00edtsa \u00f6k\u00f6lbe a kez\u00e9t. Er\u0151s? Er\u0151s. Neh\u00e9z? Neh\u00e9z. G\u00f6rcs\u00f6s? G\u00f6rcs\u00f6s. Ha sok\u00e1ig ragaszkodunk valamihez, valakihez, akkor az lassan bel\u00e9nk \u00e9p\u00fcl, hiszen g\u00f6rcs\u00f6ss\u00e9 v\u00e1lik, ahogyan a kez\u00fcnket is ha sok\u00e1ig tartjuk \u00f6k\u00f6lbe szor\u00edtva, beg\u00f6rcs\u00f6lhet. \u00c9s ut\u00e1na m\u00e1r nagyon neh\u00e9z megtal\u00e1lni azt a pontot, ahol laz\u00edtani tudunk a szor\u00edt\u00e1son. De ha a kez\u00fcnket csak laz\u00e1n tartjuk, j\u00f3 \u00e9rz\u00e9s, finom, l\u00e1gy.\r\n\r\n\"toll\"\r\n\r\nHa egy tollpih\u00e9t vesz\u00fcnk a tenyer\u00fcnkbe, vagy egy kis vizet, ha finoman tartjuk, akkor ott marad. Akkor sok\u00e1ig gy\u00f6ny\u00f6rk\u00f6dhet\u00fcnk benne, \u00e9s \u00e9lvezhetj\u00fck a t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1t, a sz\u00e9ps\u00e9g\u00e9t. \u00c1m ha \u00f6sszeszor\u00edtjuk, akkor a tollpihe meggy\u0171r\u0151dik, elvesz\u00edti form\u00e1j\u00e1t, cs\u00fanya \u00e9s t\u00f6r\u0151d\u00f6tt lesz, a v\u00edz pedig kifolyik az ujjaink k\u00f6z\u00f6tt a tenyer\u00fcnkb\u0151l, \u00e9s m\u00e1r egyik sem a mi\u00e9nk, pedig mi m\u00e9g mindig ragaszkodn\u00e1nk hozz\u00e1juk, \u00e9s szor\u00edtan\u00e1nk \u0151ket magunkhoz. Teh\u00e1t ha m\u00e1r nagyon g\u00f6rcsben van a kez\u00fcnk, a test\u00fcnk, a lelk\u00fcnk, akkor mit tegy\u00fcnk? Nyissuk hirtelen sz\u00e9t! Engedj\u00fck el a g\u00f6rcs\u00f6t! Azt\u00e1n a hozz\u00e1 tartoz\u00f3 kellemetlen \u00e9rz\u00e9sek, \u00a0gondolatok magukt\u00f3l is elmennek.Ahogyan a teny\u00e9rbe szor\u00edtott kavicsot is elengedj\u00fck, \u00e9s leesik a f\u00f6ldre, \u00fagy engedj\u00fck el a rossz \u00e9rz\u00e9seket, gondolatokat, vagy m\u00e1r nem hozz\u00e1nk tartoz\u00f3 dolgokat, szem\u00e9lyeket. Nem megy lassan, az ill\u00fazi\u00f3. R\u00e1ad\u00e1sul csak k\u00ednozzuk magunkat, \u00e9s esetleg m\u00e1sokat is vele. Vagy r\u00f6gt\u00f6n, elhat\u00e1roz\u00e1sb\u00f3l, vagy sehogy. Elengedni szerintem csak \u00edgy lehet. K\u00fcl\u00f6nben olyan lenne, mintha azt mondan\u00e1nk: menj, \u00e9lj sz\u00edved szerint, de azt\u00e1n sz\u00e1molj be r\u00f3la, hogy mit csin\u00e1lsz, hov\u00e1 m\u00e9sz, \u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n! De mi van akkor, ha ahhoz a dologhoz m\u00e1r semmi k\u00f6z\u00fcnk nem kellene legyen, de mi m\u00e9g mindig visszar\u00e1ngatjuk azt magunkhoz, \u00fajra, \u00e9s \u00fajra? Azt a kavicsot, amit m\u00e1r eldobtunk \u00fajra felvessz\u00fck, hogy \u00fajra eldobhassuk? Esetleg akkor, amikor j\u00e1tszunk :-) De ha utunkban van, \u00e9s zavar, akkor biztosan nem. Arr\u00f3l nem is besz\u00e9lve, hogy ha nem dobjuk el, nem fog elf\u00e9rni a dr\u00e1gak\u0151 a tenyer\u00fcnkben, amit k\u00e9s\u0151bb tal\u00e1ln\u00e1nk, esetleg \u00e9szre sem vessz\u00fck, mert a kavicshoz ragaszkodunk.\r\n\r\nLegyen ez a kavics egy \u00e9rz\u00e9s, egy gondolat, egy t\u00e1rgy, vagy egy szem\u00e9ly. Mindegyik maradhat sz\u00e9ps\u00e9ges, ha figyelembe vessz\u00fck a term\u00e9szet\u00e9t, \u00e9s a saj\u00e1t \u00e9let\u00e9t. Mindegyik t\u00f6nkre mehet ha nem megfelel\u0151en, vagy meg\u00fajulhat, \u00fajj\u00e1 sz\u00fclethet, ha megfelel\u0151en b\u00e1nunk vele. A g\u00f6rcs\u00f6ss\u00e9g, merevs\u00e9g semminek sem kedvez. (kiv\u00e9ve egyetlen dolgot, \u00e1m ott is a k\u00e9s\u0151bbi elernyed\u00e9s hoz megnyugv\u00e1st :-D )\r\n\r\nEzekkel a gondolatokkal \u00e9bredtem ma :-) J\u00f3 \u00e9rz\u00e9s volt! :-)","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/keresztezodesek.cafeblog.hu\/files\/2014\/07\/tollpihe-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}